Uniapnea

Tietoa uniapneasta, sen diagnosoinnista ja hoidosta.

Perustietoja uniapneasta

  • Uniapnea on ylähengitysteitä ahtauttava sairaus.
  • Aiheuttaa unenaikaisia hengityskatkoksia.
  • Hoitamattomana vakava terveysriski.
  • Kaikki kuorsaus ei ole uniapneaa.
  • Ylipaino on merkittävä syy.
  • Jopa 9–24 % väestöstä sairastaa uniapneaa, moni myös tietämättään.
  • Suomessa vähintään 300 000 henkilöllä.
  • Yleisintä 40−65-vuotiailla, mutta sitä voivat sairastaa kaikenikäiset ihmiset, lapsetkin.
  • Esiintyy niin miehillä kuin naisillakin.
  • Ylipainehengityshoito on lääkkeetön hoitomuoto, jolla hoidetaan vaikea-asteista uniapneaa.
  • Uniapneaa sairastava saa CPAP-laitteen lääkärin määräyksellä maksutta lainaksi.

Uniapnea-opas

Uniapnea eli ylähengitysteitä ahtauttava uniapneaoireyhtymä on sairaus, jossa esiintyy toistuvia hengityskatkoksia. Katkokset syntyvät, kun nielun alueen lihakset veltostuvat unen aikana ja nielun kudokset painuvat kiinni aiheuttaen osittaisen tai täydellisen ylähengitysteiden tukkeuman. Katkoksen kesto voi olla muutamasta sekunnista jopa yli minuuttiin. 
Uniapneaa voidaan kutsua nykyisin kansantaudiksi, sillä ylipaino on yleistynyt. Lisääntyvän tietoisuuden ja tehostettujen tutkimusten myötä uniapnea diagnosoidaan entistä useammin. 

Uniapnean muodot 

  • obstruktiivinen eli ylähengitysteitä ahtauttava uniapnea
  • sentraalinen uniapnea
  • sekamuotoinen uniapnea
  • hypoventilaatio eli vähentynyt keuhkotuuletus voi aiheuttaa hengityskatkoksia.

Uniapneassa on 3 vaikeusastetta. Uniapnea on: 

  • lievä, jos hengityskatkoja on 5–15 tunnissa
  • keskivaikea, jos katkoja on 16–30 tunnissa 
  • vaikea, jos yli hengityskatkoja on yli 30 tunnissa.

Uniapnean tutkimus ja toteaminen

Uniapnean syyt

  • Merkittävin tekijä on ylipaino.
  • Kasvojen ja kaulan rakenteelliset tekijät.
  • Kilpirauhasen vajaatoiminta voi altistaa.

Vielä ei tiedetä tarkkaan, miksi joillekin kuorsaajista kehittyy uniapnea. Todennäköisesti kyseessä on monen eri tekijän yhteisvaikutus, mutta myös perintötekijöillä on merkitystä. 

Uniapneaa sairastavista 50–70 prosenttia ovat ylipainoisia. Ylipainoisilla ylähengitysteiden alueelle kertynyt rasvakudos ahtauttaa selinmakuulla ylähengitysteitä. Keskivartalon rasva painaa ylähengitysteitä ja keuhkoja kasaan. Normaalipainoisilla uniapneaa sairastavilla kasvojen ja kaulan rakenteelliset tekijät voivat altistaa uniapnealle; heillä on usein pieni alaleuka ja kupera kasvojen profiili, heillä esiintyy myös ristipurentaa muita useammin. 

Muita uniapnealle altistavia tekijöitä ovat rakenteellisesti ahdas nielu, pitkäaikainen nenän tukkoisuus ja suuret nielurisat. Uniapneaa esiintyy niin miehillä kuin naisilla, mutta naissukuhormonit suojaavat naisia osittain. Vaihdevuosien jälkeen uniapnea on lähes yhtä yleistä miehillä ja naisilla. Yleisintä uniapnea on 40–65-vuotiailla, mutta sitä voi esiintyä myös lapsilla.

Ahtauttava uniapnea

Uniapnean riskit

Hoitamaton, vaikea-asteinen uniapnea lisää 3–6-kertaisesti kuolleisuutta sydän- ja verisuonisairauksiin, aivoverenkiertohäiriöön ja keuhkovaltimoverenpainetautiin.

Lieväänkin uniapneaan liittyy lisääntynyt verenpainetaudin riski. Uniapneaa sairastavat ovat riskissä sairastua tyypin 2 diabetekseen ja diabetes voi myös altistaa uniapnealle.

Diagnosoimaton uniapnea on riski erityisesti leikkauspotilaille. Syynä on mahdollisesti nukutus- ja kivunlievitysaineiden vaikutus: ne saattavat pahentaa hoitamatonta uniapneaa. 

Autoilijan kannattaa hakeutua tutkimuksiin, kun havaitsee itsessään hälyttäviä merkkejä kuten jatkuva väsymys tai nukahtelu tilanteissa, joissa huomio herpaantuu. Hoidettuna uniapnean aiheuttama päiväväsymys häviää ja riski joutua liikenneonnettomuuteen pienenee.

Hengitysliitto tuottaa kokemustietoa uniapneasta

Hengitysliitto selvittää säännöllisesti, miten uniapneaa sairastavat kokevat sairautensa hoidon.

Vuoden 2018 verkkokyselyn mukaan alle puolet uniapneaa sairastavista on tyytyväisiä sairautensa seurantaan. 

Kuulemisviikon kyselyn uniapea-tulokset 2018

 

Lisätietoa uniapneasta

Tutkimus: hoitamaton uniapnea on vakava riski

Tutkimus: uniapneaa sairastaa yhä useampi

 

 

 

 

 

 

Yhteistyössä

Helppoa hengittämistä

Hengitysliitto sosiaalisessa mediassa